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さ行

ストレスがなくなる脳のつくり方

吉田たかよし

: CPDP10332|【DISCASでレンタル】
: ISBN-10:4534047959 |【TOLで購入】
超カンタン!目からうウロコの7つの習慣

ストレスを克服する"三種の神器"や、ストレスと共に運動不足を解消する"有酸素仕事術"など様々な論文や実体験から、すぐに実践できるストレス対策を紹介。講師のユニークな語り口を見ているだけでストレス解消間違いなし。

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