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老けない筋トレ

山本ケイイチ

: REARD038|【DISCASでレンタル】
: ISBN-10:4847018990|【TOLで購入】
チャレンジし続けるために必要なトレーニングプログラムを伝授する

人生の勝者の秘訣は"筋トレ"から!11万部突破のベストセラー「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」の著者山本ケイイチが教える、いつまでも魅力的であるためのトレーニングプログラム!

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