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ブロガープロフィール

中谷彰宏

1959年4月、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務設立。ビジネスに関わる900冊以上の著作を執筆する。一方で、講演活動の他、多方面で活躍。

渡辺美紀

上智大学卒業後、外資系食品メーカー入社。営業・営業企画職を経験した後、「話して伝えることを仕事にしよう」と独立。現在、テレビ・ラジオのMC、レポーター、ナレーター、式典・パーティの司会として活動。「10倍伝わる話し方セミナー」主催。

アズ直子

(経営者・著者)
"ADD(注意欠陥障害)の傾向の強いアスペルガー症候群" 幼少時よりうまく人づきあいができないなど、 生きづらい人生を 送ってきたが、 2009年に「アスペルガー症候群」と診断を受け、 どうしたら生きやすくなるかを徹底研究。 自宅の一室で行っていたネットショップから、 渋谷区広尾にオフィスを構えるまで業績を伸ばす。 4冊の著作があり、 テレビ出演や全国の教育機関で講演などの活動中。 プライベートでは高校生になる一児の母。

遠藤K・貴則

米国フロリダ州のカルロスアルビズ大学で法廷臨床心理学博士課程を修める、同大学で統計学の準教授を勤める
その後アメリカの治療資格を得て30ヶ国、3,000人以上の依存治療及び犯罪者更生を行ってきた、人間の心理のプロフェッショナル。
マイアミ市警、FBI、CIAの調査支援を行った実績を持つ。
心理学と統計学に合わせ、脳科学の研究を行うことで「どんなメッセージも脳に刻み込む」プロセスを研究に基づいて生み出し、近年はGeneral Electric Co. (GE)、ロイター通信、ANA、24HRフィットネス、ライオンズクラブなど複数の企業や団体に向けて講習を行う。
2017年4月に『売れるまでの時間-残り39秒 脳が断れない「無敵のセールスシステム」』を出版。

大森健巳

"世界に堂々と通じる日本人を育成する"というコンセプトの下、政治家をはじめ、起業家、講演家、アナウンサー、コーチ、各種トレーナー、セミナー講師等々、年間100名以上の生徒へパブリック・スピーキング(大衆演説)のトレーニングプログラム(ハイパープレゼン)を提供している。
アンソニー・ロビンズ、ロバート・キヨサキ、ブライアン・トレーシー、ジム・ロジャースといった大物講演家達と共に舞台に立ち、2014年4月には6,000人を超える規模のセミナーイベントでファシリテーションを行った実績を持つ。
著書:『なぜあの人が話すと納得していしまうのか?価値を生み出す「バリュークリエイト交渉術」』

ビズハーツ

「ビズハーツ」は,広い意味でのビジネスを扱います。経済的,社会的に生きていく上で欠かせない,また質の高い情報映像を制作し,また世界から集め,「ハートのあるビジネス」のために提供してまいります。

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第3章その2:自分を信じる事を学ぶ

【第3章その2:自分を信じる事を学ぶ】
―自身を作るテクニック―

「健康は最大の財産であり、満足は最大の宝であり、自信は最大の見方である」
――老子

★3.5
★3.9
★4.2
★4.4
★4.5

これらが何のレビューかわかりますか?
上から
・太平洋
・大西洋
・エベレスト
・琵琶湖
・富士山
です。(2019年08月調べ)

生まれただけの大自然ですら、★5を付けられない。
人間は他人をありのままの美しさでは評価はしないし、
何故か疑う。そんな世界観であるなら、自分の事は
先ず、自分が信じてあげなければ、誰が信じてくれるのか?

自信とは、成功する上で絶対的に必要な要素である。

「小さな声」の発案者、ブレア・シンガー(Blair Singer)は、
「どんな小さな勝ちも祝わなければ、自分の中の
小さな声は、弱気の声と成ってしまう」と言っています。
最初にやらなければならないのは、今までの自分の結果、
勝ちを祝う事です。

健康心理学のマット・ジェームズ(Matt James)博士は、
「慣性の法則」は人間の心理にも適応すると言っています。
それは、最初から【全てにおいて自信を持つ】ということをせずに、
【小さな事に自信を持つ】を繰り返す事で勢いをつけていき、
最終的に大きな自信になると言っています。

脳科学的には簡単に自信を上げる事ができます。
社会心理学者のエイミィ・カディ(Amy Cuddy)は、
二つのグループにあるポーズを取ってもらいました。
一つが「ハイ・パワー」ポーズ、もう一つが「ロー・パワー」ポーズです。
このポーズをたった2分間行うだけで、被験者の
ホルモンレベルが変化したのです。

「ハイ・パワー」ポーズは20%テスタステロン(男性ホルモン、
エネルギー量を上げ、疲れにくくさせる)を増量させ、
25%コレテゾール(ストレスホルモン)を減少させました。

「ハイ・パワー」ポーズは、俗にいうスーパーマンポーズです。
腰に両手を当てて、肩幅に足を開いて強くまっすぐ、
左右対称になるように立つポーズです。
実際プロのスピーカーの多くはこういう立ち方を行います。

「ロー・パワー」ポーズは10%テスタステロンを減少させ、
15%コルテゾールを増量させます。

「ロー・パワー」ポーズは腕を組み、足を組んだ状態で
左右非対称な立ち姿です。多くの人がやるポーズです。

興味深い所は、これらのポーズを一部やるだけでも
全身でやるのと同じ効果を出します。つまり、腕や足を
普段から組むとそれだけでストレスが貯まり自信が
無くなっていくのです。逆に足をしっかりと地面につけて
背筋を伸ばして座るだけでストレスは減少し、自信がつきます。

是非、自信をつけてください!

では次の【第3章その3:レジャー、娯楽の価値】
―リフレッシュで活力を持ち続ける-
でお会いしましょう。


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投稿者:遠藤K・貴則|更新日:2019年9月12日

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