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ブロガープロフィール

中谷彰宏

1959年4月、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務設立。ビジネスに関わる900冊以上の著作を執筆する。一方で、講演活動の他、多方面で活躍。

渡辺美紀

上智大学卒業後、外資系食品メーカー入社。営業・営業企画職を経験した後、「話して伝えることを仕事にしよう」と独立。現在、テレビ・ラジオのMC、レポーター、ナレーター、式典・パーティの司会として活動。「10倍伝わる話し方セミナー」主催。

アズ直子

(経営者・著者)
"ADD(注意欠陥障害)の傾向の強いアスペルガー症候群" 幼少時よりうまく人づきあいができないなど、 生きづらい人生を 送ってきたが、 2009年に「アスペルガー症候群」と診断を受け、 どうしたら生きやすくなるかを徹底研究。 自宅の一室で行っていたネットショップから、 渋谷区広尾にオフィスを構えるまで業績を伸ばす。 4冊の著作があり、 テレビ出演や全国の教育機関で講演などの活動中。 プライベートでは高校生になる一児の母。

遠藤K・貴則

米国フロリダ州のカルロスアルビズ大学で法廷臨床心理学博士課程を修める、同大学で統計学の準教授を勤める
その後アメリカの治療資格を得て30ヶ国、3,000人以上の依存治療及び犯罪者更生を行ってきた、人間の心理のプロフェッショナル。
マイアミ市警、FBI、CIAの調査支援を行った実績を持つ。
心理学と統計学に合わせ、脳科学の研究を行うことで「どんなメッセージも脳に刻み込む」プロセスを研究に基づいて生み出し、近年はGeneral Electric Co. (GE)、ロイター通信、ANA、24HRフィットネス、ライオンズクラブなど複数の企業や団体に向けて講習を行う。
2017年4月に『売れるまでの時間-残り39秒 脳が断れない「無敵のセールスシステム」』を出版。

大森健巳

"世界に堂々と通じる日本人を育成する"というコンセプトの下、政治家をはじめ、起業家、講演家、アナウンサー、コーチ、各種トレーナー、セミナー講師等々、年間100名以上の生徒へパブリック・スピーキング(大衆演説)のトレーニングプログラム(ハイパープレゼン)を提供している。
アンソニー・ロビンズ、ロバート・キヨサキ、ブライアン・トレーシー、ジム・ロジャースといった大物講演家達と共に舞台に立ち、2014年4月には6,000人を超える規模のセミナーイベントでファシリテーションを行った実績を持つ。
著書:『なぜあの人が話すと納得していしまうのか?価値を生み出す「バリュークリエイト交渉術」』

ビズハーツ

「ビズハーツ」は,広い意味でのビジネスを扱います。経済的,社会的に生きていく上で欠かせない,また質の高い情報映像を制作し,また世界から集め,「ハートのあるビジネス」のために提供してまいります。

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【第3章その4:心地よい自分】

―健康的ボディイメージの重要性―

「より成功したい、上手く行きたいなら、最終的に身体を鍛える必要はある」
――マット・ジェームズ博士

健康的ボディイメージとは、現状の自分を受け入れている状態であり。
言い換えますと、可もなく不可もない状態を指します。
例えば、アスリートなら自分がアスリート体形であると受け入れ、
だからといってミスターユニバースになれるほどカッコいいと
思わない事です。肥満である場合は、自分が肥満である事を受け入れ、
だからといって自分をデブでのろまな豚野郎だとは思わない事です。
事実を受け入れ現状の自分を幸せであると感じ、更に良くもできる
ということを知っている状態を健康的ボディイメージといいます。

健康的なボディイメージは、自分が成功していると感じるための
大事な要素であり、自分自身を好きである事は人生の質を
良くしてくれるものです。何より他人からみて、魅力的に感じ、
説得力がある人に見えてきます。

健康的ボディイメージは
•心理的、社交的健康度を上げます
•ストレスに強くなります
•セックス・ライフを向上させます
•過食の予防になります

健康的ボディイメージを手に入れるためにやれることの一つが、
スタイリストに一度服を選んでもらうことです。
イリノイ州ノースウェスト大学の研究で、2012年に
社会心理学実験学術論文で発表されたのは、
着ている服がどういう意味であるかを認識することによって、
パフォーマンスが変わるというものでした。
白いラボコートを着て、「医者のラボコート」だと思うのと、
「芸術家のコート」だと思うのでは、実際に渡された
課題に対しての集中力は、医者のラボコートの人達の方が
高かったのです。故に、自分の魅力を100%引き出してくれる服を
着ることで、勝手にボディイメージは良くなります。

健康心理学者タル・シャフィル(Tal Shafir)曰く、身体の使い方だけで、
自分の気分を良くし、一定の行動には多大な効果があることを発見しました。
1.カラダを上下左右に広げる、ストレッチなど
2.軽快に足にスプリングが入っているように歩き、走る。
3.同じ行動のリピート
故に、ダンスをするという事が健康的ボディイメージに貢献します。

最後にポジティブ心理学者ケート・ヘフェロン(Kate Hefferon)は、
自分の身体を愛するための戦略を提案しています。
1.物理的アクティビティ:
運動と食事は、自分をどう感じさせてくれるかにフォーカスし、
自分の身体の見た目をどうしてくれるかにはフォーカスを当てない。
2.メディア・リテラシー:
広告やマーケッターがどうやって商品を売っているか、
どういう「身体であるべきか」を売っているかを理解し、それを買わない。
3.美男美女伝説:
非現実的理想が、現実社会で男性や女性にどのような影響を
与えているかを知る。
(モデルは奇病ぐらい稀な人が選ばれていると知っておかないといけない)
4.自信の向上:
自分の見た目がどうであれ、受け入れ、好きになり、価値ある人物で
あることを自負することを学ぶ。

では次の【第3章その5:暴れ馬】
―感情に対応する―
でお会いしましょう。


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投稿者:|更新日:2019年9月26日

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