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ブロガープロフィール

中谷彰宏

1959年4月、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務設立。ビジネスに関わる900冊以上の著作を執筆する。一方で、講演活動の他、多方面で活躍。

渡辺美紀

上智大学卒業後、外資系食品メーカー入社。営業・営業企画職を経験した後、「話して伝えることを仕事にしよう」と独立。現在、テレビ・ラジオのMC、レポーター、ナレーター、式典・パーティの司会として活動。「10倍伝わる話し方セミナー」主催。

アズ直子

(経営者・著者)
"ADD(注意欠陥障害)の傾向の強いアスペルガー症候群" 幼少時よりうまく人づきあいができないなど、 生きづらい人生を 送ってきたが、 2009年に「アスペルガー症候群」と診断を受け、 どうしたら生きやすくなるかを徹底研究。 自宅の一室で行っていたネットショップから、 渋谷区広尾にオフィスを構えるまで業績を伸ばす。 4冊の著作があり、 テレビ出演や全国の教育機関で講演などの活動中。 プライベートでは高校生になる一児の母。

遠藤K・貴則

米国フロリダ州のカルロスアルビズ大学で法廷臨床心理学博士課程を修める、同大学で統計学の準教授を勤める
その後アメリカの治療資格を得て30ヶ国、3,000人以上の依存治療及び犯罪者更生を行ってきた、人間の心理のプロフェッショナル。
マイアミ市警、FBI、CIAの調査支援を行った実績を持つ。
心理学と統計学に合わせ、脳科学の研究を行うことで「どんなメッセージも脳に刻み込む」プロセスを研究に基づいて生み出し、近年はGeneral Electric Co. (GE)、ロイター通信、ANA、24HRフィットネス、ライオンズクラブなど複数の企業や団体に向けて講習を行う。
2017年4月に『売れるまでの時間-残り39秒 脳が断れない「無敵のセールスシステム」』を出版。

大森健巳

"世界に堂々と通じる日本人を育成する"というコンセプトの下、政治家をはじめ、起業家、講演家、アナウンサー、コーチ、各種トレーナー、セミナー講師等々、年間100名以上の生徒へパブリック・スピーキング(大衆演説)のトレーニングプログラム(ハイパープレゼン)を提供している。
アンソニー・ロビンズ、ロバート・キヨサキ、ブライアン・トレーシー、ジム・ロジャースといった大物講演家達と共に舞台に立ち、2014年4月には6,000人を超える規模のセミナーイベントでファシリテーションを行った実績を持つ。
著書:『なぜあの人が話すと納得していしまうのか?価値を生み出す「バリュークリエイト交渉術」』

ビズハーツ

「ビズハーツ」は,広い意味でのビジネスを扱います。経済的,社会的に生きていく上で欠かせない,また質の高い情報映像を制作し,また世界から集め,「ハートのあるビジネス」のために提供してまいります。

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【第2章その1:周りを満たす】

【第2章その1:周りを満たす】

―人生の全体図―

 

「歴史的に心理学も医療も、病気じゃないことにフォーカスをあててきた。

我々はただOK(オーケー)よりも良くなければならない」―ポジティブ心理学の父、マーティン・セリグマン

 

成功、達成、結果はキャリア内の事だけではありません。

そして、気づかないのが人間関係、恋愛、身体的、心理的、感情的、精神的健康も充実していないと、キャリアや自分の経済状況に響くことです。

 

例えば、ある研究では50代の時の恋愛、夫婦関係が充実していることが、80代での健康や幸せを予測するのに使え、これが一般的健康を計る数値である、コレステロール値や血糖値や血圧よりも、予測に使えるそうです。

 

本当の健康を説明するのに、マーティン・セリグマンは、PERMAモデルを使用します。


・Positive Emotions(ポジティブ感情):楽観的、楽しみ、愛、満足、驚きなど、私達を気持ちよくさせてくれる感情

・Engagement(没頭):物事に没頭し、流れに身を任せられるもの、私達の集中力を完全に奪う物

・Relationships(人間関係):愛し、親近感があり、信頼できる人々との繋がり

・Meaning(意味):自己中心的な利や得よりも、先にある自分の生きる意味であったり、大きい何かの一部であると感じられること

・Accomplishments(達成):ゴールを達成した満足感、小さくても構わない

 

これらを得ようとする努力をすることで、人は健康になり、結果、達成するものも多くなります。なので自分なりに、これらを手に入れられる方法の戦略がなければいけません。

 

ただ、多くの人の失敗は、PERMAを手に入れるためのコストが高いものを、やってしまうのです。例えば、ポジティブ感情を得るために、毎日酒を飲む。没頭するためにスマホのゲームをする。人間関係を得るために、行きたくもない飲み会にYESと言う。意味を得るために、【貢献】という名の奴隷行為を行い、生活が厳しくなり、達成をするために、ズルや違反行為をする。

 

合法的、モラル的、倫理的、そして現実的に、これらPERMAを手に入れないといけません。その上で、人生全体に良い事をしなければいけない。

 

例えば:


・ポジティブ感情:深呼吸をする、瞑想する、好きな音楽を聴く、好きな写真を飾る、運動する

・没頭:自分が得意とすることを発見して、仕事に繋げる(自動的に没頭できるようになる)

・人間関係:周りが代わりにやってくれて、感謝している事を毎朝1つ書く、周りへの対応が変わり、自然と関係が良くなる。「ありがとう」「許してください」「おねがいします」を、使うべき時に使う

・意味:何のために、何故やりたいのかを、自問自答してから事に取り掛かる。

・達成:小さな勝ちを祝う、やると決めたタスクを終えても祝う、何があっても祝い、他人の良かった出来事も、一緒に祝う(達成するクセを身体につける)

 

これらを試してみて下さい。

 

では次の【第2章その2:ポジティブな習慣】

―あり方と考え方―

でお会いしましょう。


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投稿者:遠藤K・貴則|更新日:2019年6月 6日

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