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ブロガープロフィール

中谷彰宏

1959年4月、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で8年間CMプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務設立。ビジネスに関わる900冊以上の著作を執筆する。一方で、講演活動の他、多方面で活躍。

渡辺美紀

上智大学卒業後、外資系食品メーカー入社。営業・営業企画職を経験した後、「話して伝えることを仕事にしよう」と独立。現在、テレビ・ラジオのMC、レポーター、ナレーター、式典・パーティの司会として活動。「10倍伝わる話し方セミナー」主催。

アズ直子

(経営者・著者)
"ADD(注意欠陥障害)の傾向の強いアスペルガー症候群" 幼少時よりうまく人づきあいができないなど、 生きづらい人生を 送ってきたが、 2009年に「アスペルガー症候群」と診断を受け、 どうしたら生きやすくなるかを徹底研究。 自宅の一室で行っていたネットショップから、 渋谷区広尾にオフィスを構えるまで業績を伸ばす。 4冊の著作があり、 テレビ出演や全国の教育機関で講演などの活動中。 プライベートでは高校生になる一児の母。

遠藤K・貴則

米国フロリダ州のカルロスアルビズ大学で法廷臨床心理学博士課程を修める、同大学で統計学の準教授を勤める
その後アメリカの治療資格を得て30ヶ国、3,000人以上の依存治療及び犯罪者更生を行ってきた、人間の心理のプロフェッショナル。
マイアミ市警、FBI、CIAの調査支援を行った実績を持つ。
心理学と統計学に合わせ、脳科学の研究を行うことで「どんなメッセージも脳に刻み込む」プロセスを研究に基づいて生み出し、近年はGeneral Electric Co. (GE)、ロイター通信、ANA、24HRフィットネス、ライオンズクラブなど複数の企業や団体に向けて講習を行う。
2017年4月に『売れるまでの時間-残り39秒 脳が断れない「無敵のセールスシステム」』を出版。

大森健巳

"世界に堂々と通じる日本人を育成する"というコンセプトの下、政治家をはじめ、起業家、講演家、アナウンサー、コーチ、各種トレーナー、セミナー講師等々、年間100名以上の生徒へパブリック・スピーキング(大衆演説)のトレーニングプログラム(ハイパープレゼン)を提供している。
アンソニー・ロビンズ、ロバート・キヨサキ、ブライアン・トレーシー、ジム・ロジャースといった大物講演家達と共に舞台に立ち、2014年4月には6,000人を超える規模のセミナーイベントでファシリテーションを行った実績を持つ。
著書:『なぜあの人が話すと納得していしまうのか?価値を生み出す「バリュークリエイト交渉術」』

ビズハーツ

「ビズハーツ」は,広い意味でのビジネスを扱います。経済的,社会的に生きていく上で欠かせない,また質の高い情報映像を制作し,また世界から集め,「ハートのあるビジネス」のために提供してまいります。

ビジカレブログ

あなたが大成するまで残り―1分、遠藤K.貴則博士のブログ72

「全力でやるんだ!」
「先生!全力でやったら疲れませんか?」
「何を言ってるんだ!?だから全力で休むんだ!」
ーある日のマック・ニュートン先生と生徒の会話

皆さん戦略的に休暇と休養と休憩をとってますか?

現在、青森と秋田の秘湯にて休暇を楽しんでいる、Dr.遠藤です。

仕事を頑張る人ほど自分に与えないのが、休暇と休養と休憩です。
しかし、大成する人たちほど戦略的にこれをスケジュールします。
私も油断すると制限なく仕事が入って来ます。そんな経験ありませんか?

戦略的休暇と休養と休憩を設定してないと、突然暇が出来たときに風邪をひいたりして、
体が強制的な休養に入ります。

軍隊の友人曰く、素晴らしい隊長とそうじゃないのとの違いは、小休止と大休止の取り方だと言っていました。

色々な研究が有るので、自分なりのシステムを導入してほしいのですが、
私は行う仕事の難易度(心理的、思考的、身体的)で休む時間を変えています。

難しいものは15分仕事して3分休憩をして、
中くらいは45分仕事して9分休憩をして、
簡単なものは90分仕事して15分休憩をします。

休養は体力を養うために行う行為です。
週、月、年で決めます。
人によっては土曜日に気絶(比喩)している人もいるでしょう。
効果的な休養のしかたなら、週1回90分でも行けます。
普段身体を使わない人、オフィスワークなら、ビクラムヨガとかストレッチとか軽いジョギングなど。
身体使う人はマッサージとかです。
現代人は、体力を養うのに身体を使わないと行けないという、不思議なことが起きています。寝続けても疲れるだけです。

そして、休暇は自分の人生を豊かにするために行う旅、山登り、勉強などです。現代ではスケジュールを自分のために押さえるという方がわかりやすいかもしれません。

一度決めたスケジュールは滅多にかえないでください。意外に仕事じゃない所に人生を大成させるヒントがあります。

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投稿者:遠藤K・貴則|更新日:2018年7月12日

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