こんにちは、池田貴将です。

今日はDVD『フォーカス・リーディング』（寺田昌嗣）
の感想（後編）をお伝えしたいと思います。


前回お伝えしたのですが、
寺田先生が教えている、
速読術を身につけるための3つのコントロール力がこちらです。

１）フォーカス

　→自分がその本のどこにフォーカスを当てているのか

２）眼

　→視点や視野の広がりについて

３）意識

　→意識を向けていること、潜在意識と顕在意識について


これらを鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか？



寺田先生がおっしゃっていることで
僕がとても衝撃を受けたことを2つご紹介しますね！


能の世界で言われる

"目前心後"

目で見るのではなく、目の力を抜き、
後頭部付近から全体を見渡すイメージ。
これを意識することで、力まずにものを見ることが出来ます。


「速読術ってとにかく一つ一つの文字に集中して、
　とにかく早いスピードで頭に叩き込んでいく」

という風に考えていたので、
すごく衝撃を受けました･･･。

リラックスした静かな気持ちで、
全体をふんわり見渡す感じですよ～。


そして二つ目に、

合氣道の世界から、

"集中と執着は違う"

「頑張って読むぞ！」「早く読むぞ！」
という気持ちは、気持ちが高ぶっており、
静かな集中とは全く違うということです。


なるほどーーーーー！！！


リラックス状態というのは、
情報を受け止める心の部分が準備オッケーに
なっているということなんですね。

そのように意識をコントロールすること。

ぼーっとしている潜在意識の状態と
はっきりしている顕在意識の状態の中間の意識を作り出すことで
視野が広がり、また、情報キャッチがうまくできる。

全体の情報がリラックス状態でキャッチできると、
きちんと記憶に残りますよね。


"読む"というよりは"見る"トレーニングですね。


速読術というものの理解が覆されたような気がします･･･。

僕は読書が大好きで、
本を読むのも早い方だと思っていましたが、
速読術の奥深さに感動してしまいました！

皆様ともっともと学びを深められたらと思います。

今日も皆様のお役に立てていればしあわせです。

池田貴将より